by Mari Hodges | Apr 29, 2016 | Español, Posts español
?Como se hace para soltar tensión excesiva? ?Cómo se hace para aflojar y no ser un fideo? ?Cual es la diferencia entre tensión “buena” y tensión “mala”? En la clase viernes vamos a explorar la relación entre actividad, tensión y descanso para...
by Mari Hodges | Apr 23, 2016 | Español, Posts español
¿Qué son los reflejos anti-gravitatorios? Ayer escribí sobre la tensión muscular habitual, y que podemos volver a aprovechar de nuestros reflejos anti-gravitatorios para estar erguidos sin esfuerzo. Acá voy a intentar que son los reflejos anti-gravitatorios y porque...
by Mari Hodges | Apr 23, 2016 | English, Posts English
by Mari Hodges | Apr 21, 2016 | Español, Posts español
¿Porqué experimentamos tensión muscular? ¿Qué podemos hacer para soltarnos? Podríamos recibir un masaje, meditar, bailar, hacer ejercicio, yoga, tai chi… Todos estos son validos y buenisimos. Me gusta también. ¿Pero cómo hacemos cuando esa tensión empieza a...
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