¿Como soltar tensión excesiva?

?Como se hace para soltar tensión excesiva? ?Cómo se hace para aflojar y no ser un fideo? ?Cual es la diferencia entre tensión “buena” y tensión “mala”? En la clase viernes vamos a explorar la relación entre actividad, tensión y descanso para aumentar la consciencia postural y permitir que sucedan cambios en nuestras formas habituales de movernos.
Los viernes 11:30 y 19hs
Técnica Alexander en grupo